Как достать свои скрытые ресурсы

Каковы ваши ресурсы?

Вопрос, который понимают по-разному. Кто-то перечисляет материальные ресурсы. Кто-то говорит о чертах характера. Кто-то делится своими способами достичь тех или иных целей. Безусловно, время, деньги, связи, дом, машина, работа, трудолюбие, сосредоточенность, коммуникабельность, группа поддержки… – все это является нашими ресурсами. Однако самый главный свой ресурс осознают, а тем более реализуют единицы.

Сегодня мы предлагаем задуматься о тех талантах, с которыми человек приходит в этот мир. Именно их реализация позволяет создавать энергию новых знаний, чувств и эмоций, обогащать ими себя и окружающих, запускать изобилие и процветание. Это поистине неиссякаемый ресурс, познавать и раскрывать который можно всю свою жизнь.

Таланты есть у всех! Отказывая себе в них, откладывая их развитие «на потом», человек лишаете свою жизнь ярких красок. Возможно, кто-то скажет, что можно жить "нормально" и без поиска своих талантов. Можно... если ежедневную неудовлетворенность считать нормой. Конечно, виноватые всегда найдутся: политическая система задавила, экономика серая, родители мало дали, супруг не поддерживает, друзья не понимают и т. д. и т.п. НО на самом деле, это указывает только на одну причину - вы чувствуете себя нереализованным.

Способности всегда будут искать выход. Они будут проявляться в спонтанных идеях, неосознанных стремлениях, непонятных желаниях. Если человек отрицает их или старается подавить, то эта энергия не находит выхода, вызывает внутреннее напряжение. Внешне это проявляется в раздражении, злости, критике и самокритике, обидах и претензиях. Нет чувства удовлетворенности работой, отношением близких, друзей, коллег, и даже в свободное время нет возможности по-настоящему расслабиться и получить удовольствие, казалось бы от приятных моментов. Человека преследуют мысли: Когда же я буду жить для себя? Как мне самореализоваться? Что я упускаю? А что было бы, если…?

Осознание и реализация своих талантов придает жизни совершенно другой "вкус". Человек чувствует себя счастливым и гармоничным и, конечно, это находит отражение во всем! Растет уверенность в себе и доверие, приходят новые идеи и оригинальные решения. На энергию успеха притягиваются помощники, наставники, финансы, выгодные предложения и т. д. Звучит прекрасно, но...

Как этого достичь?

1. Отключить внутреннего критика. Отправьте его в отпуск. Всю вашу предыдущую жизнь он трудился каждый день объясняя на что вы способны, а на что нет. Пусть передохнет, а вы побудьте в состоянии "я все могу", хотя бы 15-20 минут в день.

2. Научиться различать что есть вы, а что есть чужое мнение о вас. Фильтруйте то, что слышите. На первых порах понятия и раскрытия себя, ваш талант еще очень хрупок. Дайте ему шанс подрасти и окрепнуть, тогда мнение окружающих не будет ему угрожать.

3. Изучить само понятие талантов и способностей и отключиться от коллективных убеждений о них. Талант не должен покорить мир, хотя вполне способен. Талант - это авторская работа, сделанная с любовью. Любое действие, наполненное чистой энергией любви, создает что-то особенное, выделяющее его. Талантливо можно не только петь или писать картины, но и выращивать овощи, продавать, создавать домашний уют, вести переговоры, воспитывать детей, учить, ремонтировать, ставить диагноз и т.д. и т.п.

4. Провести ревизию всего, в чем вы себя проявляете. Представьте, что вы опытный ревизор и за обнаружение утаенных способностей вам выдадут огромную премию (1 млн. руб, поездку на Багамы... что-то, что вдохновит на результат). Ниже мы предложим пару упражнений, которые помогут посмотреть на себя по-новому и лучше понять. Делать их лучше продолжительное время, это необходимо, чтобы отсеять наше привычное самовосприятие и заставить мозг искать свежие решения.

Упражнение 1

Каждый день в течение недели пишите 20 пунктов "Что я хорошо умею делать" и 10 пунктов "Что бы попробовала, если бы были... (время, деньги и т.д.)". Пункты не должны повторяться. Пишите, чем увлекались в детстве или в подростковом возрасте, спросите мнение со стороны (друзья, близкие), вспоминайте все свои самые смелые идеи.

Упражнение 2

В течение 10 - 15 дней (минимум) выделяйте себе минут 10 - 15 на то, чтобы написать, чем бы вам хотелось в этот день заняться на самом деле. Делать это лучше утром, пока разум "дремлет" и есть возможность заглянуть чуть глубже или после небольшой медитации. Писать надо "сердцем", не обманывать себя, не перечислять бытовые накопившиеся дела. Только то, что принесет вам радость и удовольствие.

5. Дать себе шанс. Изучайте, пробуйте, действуйте. Не бойтесь внести в свою жизнь разнообразия, смотрите разные направления, расширяйте видение того, что нашли в себе. Например, если в детстве вы мечтали стать врачом и помогать людям, но не сложилось, а тратить сейчас 6 - 7 лет на обучение нереально, то вы можете стать экспертом по натуральным добавкам, вести блог о здоровом образе жизни, писать новостные статьи о передовых методах лечения, заниматься поставкой мед. оборудования и т. д. и т. п. Не ограничивайте себя!

6. Получить удовольствие от своих результатов. Научитесь радоваться своим успехам, без сравнений, без оценок (смотрите п.1). Не старайтесь быть понятым и принятым всеми. Понимайте и принимайте, любите себя, радуйтесь жизни и тому, что вы делаете, и эта энергия не останется незамеченной. Она найдет признание и отклик.

Хотите узнать о себе больше? Примите участие в коучинговой программе "Как научиться зарабатывать, реализуя свои таланты и способности?". Вы сможете не только раскрыть свои способности, но и снять блоки на самореализацию, убрать страхи блокирующие ваш успех. Онлайн обучение стартует 15 февраля в 20:00 по мск. Узнать подробнее о программе и условиях участия вы можете ЗДЕСЬ

© 2015-2020 Наталья Терешкина,

тета-терапевт, коуч, целитель

Мы в социальных сетях

  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon