Избавиться от зависимости в отношениях: возвращаем себя | ВЕБИНАР

05/08/2017

В продолжение размышлений о самодостаточность, хочется рассмотреть противоположное состояние - зависимость в отношениях.

 

В принципе зависимость в отношениях - это поглощенность  кем-то. В этом состоянии человек "отказывается" от своего внутреннего мира и весь сосредотачивается на внешнем: что о нем подумают, что к нему чувствуют, что для него делают или не делают и т.д. Зависимый человек склонен контролировать каждый шаг, каждый вздох. Он также может постоянно пытаться угодить партнеру и быть ему нужным. Быть нужным - это основная потребность зависимого.

 

Возможны ли счастье и радость в таких отношениях? Однозначно - нет! Страдать будут оба. Внешнее проявление таких отношений, раздражение, ревность, гнев, накопление бесконечных обид.

 

Счастливые отношения строятся самодостаточными личностями. Потребность в близости в таких отношениях здоровая. Пара обучается друг у друга, создает новые энергии, находит возможности для совместных переживаний чувств радости, вдохновения, предвкушения, ожидания, поддержки и опоры в сложные моменты жизни. Партнеры не пытаются заполнить друг другом пустоту, они наполнены, их жизнь интересна. Возможно, у каждого она идет по своему сценарию (карьера, увлечения, творчество, любой другой вид реализации), но есть и общие ценности, желания и стремления.

 

Как избавиться от зависимости в отношениях?

 

Причины в "нужности" и чрезмерной привязанности могут закладываться быть в детстве. Ребенок воспитывался в семье, где не чувствовал себя любимым, нужным, признанным и добирает это в отношениях.  Возможно, его душа пришла в это воплощение уже с готовыми негативными программами из прошлых воплощений. Эти убеждения могли быть приняты от матери (отца), которые пронесли их из своего детства во взрослую жизнь.

 

Зависимый в отношениях человек постоянно ждет (еще и со страхом) оценок окружающих. Также он склонен к излишней самокритике, перепадам настроения, подавлению гнева, злости и обид. У таких людей нет ощущения границ. У них вообще нет восприятия "их жизни", они стараются проживать чужие (мужа, мамы, папы, своих детей, работы и т.д.). Такие люди действуют согласно чужим целям и мечтам, а потому результаты их никогда не радуют - это было не их желание. Они не умеют принимать похвалу, поощрения, подарки.

 

Чтобы избавиться от зависимости в отношениях и стать самодостаточным необходимо:

  • понять истинные причины своей зависимости

  • изменить отношение к своей самооценке

  • проработать понятие и чувствование своих границ (личностных)

  • открыть сердце и научиться принимать

  • наладить связь со своим внутренним миром, осознать свои желания и потребности.

 

И, если вы готовы начать это делать прямо сейчас, то записывайтесь на наш открытый вебинар "Как стать самодостаточным в отношениях", который пройдет 11 мая в 20:00 по мск

 

На занятии мы поговорим о причинах зависимости в отношениях. В управляемой медитации вы сможете понять и раскрыть ваши индивидуальные причины этого состояния. А также трансформировать блоки на проявление своей самодостаточности, обучиться новым знаниям и чувствам для поднятия самооценки, принятия своей ценности и значимости.

 

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

 

 

 

 

 

 

Please reload

© 2015-2020 Наталья Терешкина,

тета-терапевт, коуч, целитель

Мы в социальных сетях

  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon