Как поддерживать правильный баланс между накоплением и тратой энергии?
Стремительный темп жизни ведет к тому, что людям попросту не хватает сил, чтобы они могли сохранять свою эффективность целый день. На уровне физического тела напряжение становится нормой. Когда приходит вечер, человек чувствует себя выжатым лимоном и даже расслабиться и отдохнуть не в состоянии.
Что является причиной потери энергии?
На уровне физического тела причинами потерь могут быть:
позы, в которых происходят мышечные зажимы, нарушающие свободное течение энергии (сутулость, "нога на ногу", нежелание использовать мышцы спины - излишне раскованные позы)
болезни, особенно хронические
пребывание в пространстве агрессивном для энергетики (шумное производство, атмосфера давления на работе или в семье, массовые скопления людей)
и многое другое.
На уровне тонких тел это могут быть:
нарушение ритма и глубины дыхания (в идеале вдох должен быть короче выдоха, дышать нужно носом, достаточно глубоко и медленно)
недостаток свежего воздуха и контакта с природой на уровне чувств
негативные эмоции (гнев, страх, злость, вина и т.д.)
нереализованные или противоречивые желания (нарушение связи с собой)
расстройства сна (бессонница, нарушение режима и т.д.)
зависимые отношения
и т.д.
Это далеко не полный перечень причин, истощающих энергетику человека. Жизнь предполагает постоянный расход энергии, но существует и множество способов ее восполнения. В конце концов поток изобилен, бесконечен...и на то он и поток, чтобы пребывать в постоянном движении. Именно поэтому не самым верным решением будет считать, что энергию надо беречь, консервировать в себе. Для хорошего сочувствия и активного и радостного бытия наилучшим будет гармонично встроиться в этот поток, найти баланс между отдачей и получением.
Как поддерживать правильный баланс между накоплением и тратой энергии?
В стремлении к балансу нужно остановить тот расход, который более не служит человеку. Для этого хорошо бы провести "ревизию" своего состояния, определить те эмоции, действия и отношения, которые обладают вампирическим действием. Например, освободиться от обид и страхов, изменить позицию жертвы на мышление творца своей жизни.... Позаботиться о себе на уровне тела физического и всех тонких энергоструктур, которые составляют ваше пространство.
Конечно проще сказать, чем сделать, но осознание и стремление будет прекрасным началом новой насыщенной энергией жизни. Начните с малого. Определите направления изменений. Представьте самое правильное именно для вас соотношение получения и принятия энергии. Исключайте бесполезные виды энергетических затрат, переводя их в отдачу на созидательные цели. Ищите те способы и возможности напитываться силой, которые будут наиболее комфортны вам. Высшие силы будут помогать вам творить, неважно насколько велика или мала будет эта цель. Даже если она будет полезна хотя бы для одного человека - для вас, ваш потенциал будет постоянно расти.
Узнать больше об энергетической структуре человека, определить причины своих энергетических потерь, а также о способах их восполнения вы можете 15 марта (среда) в 20.00 на онлайн встрече клуба "НОВАЯ ЖИЗНЬ - НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ".
Тема встречи "Измени свою энергетику и сотвори другое состояние!"
На этом практическом занятии вы узнаете о различных профилактических средствах для поддержания организма в хорошем жизненном тонусе, способах исцеления и омоложения тела, создании жизнерадостного психологического настроя.